Poniedziałki
17:00 - 20:00
8 spotkań
26 lutego
11 marca, 25 marca
8 kwietnia, 22 kwietnia
6 maja, 20 maja
3 czerwca
400 zł
Opłata przy zapisie
Brzozowa 15a
Siedziba Stowarzyszenia w Gdańsku, Wrzeszczu, Brzozowa 15a (wejście od podwórza, za barem Yatta Sushi
Jak się zapisać?
Warunkiem zapisu jest zgłoszenie mailowe na adres mailowy Stowarzyszenia Pelikan: kontakt@pelikan.org.pl i wpłacenie opłaty rekrutacyjnej
400 zł (z dopiskiem „Relacje”+ Imię i nazwisko uczestnika) na konto: 34 2530 0008 2049 1068 5478 0001
Zaliczka jest bezzwrotna – prosimy o sprawdzenie kalendarza i przemyślane decyzje. Dodatkowo sugerujemy, aby też w mailu wskazać imię
i nazwisko EX-partnera/partnerki, jeżeli nie chcecie się z nim/nią spotkać na warsztatach.
Zgłoszenia
Jeśli masz jakieś pytania do kursu, dzwoń śmiało, z chęcią ci na nie odpowiem. Tel. 508 929 960. k.czerminska@gmail.com.
O warsztacie
Mam takie głębokie przeświadczenie, że to, co mówię, i jak mówię ma wpływ na drugą osobę. Mogę jej powiedzieć: „Olewasz mnie i w ogóle nie szanujesz” albo „Trudno mi z tym, że dzwonisz do mnie raz w miesiącu. Tęsknię”. Niby o tym samym, ale zupełnie inaczej. Co więcej, ten drugi człowiek na te dwa komunikaty także odpowie nam zupełnie inaczej. A ciągle mówimy o jednej i tej samej sytuacji.
Zapraszam Cię na warsztaty z komunikacji empatycznej przeznaczone dla osób, które chcą pracować nad relacją i komunikacją czy to z dziećmi, czy z innymi dorosłymi. Na zajęciach będziemy przyglądać się temu, co utrudnia porozumienie: sposobom w jaki coś mówimy, ale też naszym przekonaniom i wzorcom relacji wyniesionym z domu.
Celem warsztatów jest wyposażenie uczestników w narzędzia do rozpoznawania tego, o co nam w komunikacji chodzi i wyrażania tego w sposób, który zwiększa szansę, że druga strona to usłyszy. Bycie zrozumianym i usłyszanym to podstawa do budowania bliskiej relacji z drugą osobą. Zajęcia łączą teorię komunikacji empatycznej (Porozumienie bez Przemocy) z praktycznymi ćwiczeniami na rzeczywistych sytuacjach uczestników. W teorię komunikacji wplotę współczesną wiedzą z neurobiologii, bo po pierwsze – to mój konik – a po drugie bardzo pozwala zrozumieć, co się w nas dzieje.
Tematy spotkań
1. Czego ludzie w komunikacji nie lubią – komunikaty, które wywołują w nas reakcje, walcz/uciekaj.
2. Potrzeba matką wynalazków, ale także komunikacji – o co nam tak naprawdę chodzi, kiedy padają „trudne słowa”.
3. Wierzysz w to, co myślisz? O odróżnieniu obserwacji od interpretacji.
4. O uczuciach. Jak wspierać się w sytuacjach, kiedy „rośnie nam ciśnienie”.
5. Prosisz czy żądasz? O granicach w relacji.
6. Usłysz mnie – o byciu widzianym i zrozumianym.
7. Jak to powiedzieć, żeby innym od razu nie poszło w pięty.
8. „Nie” – o naszych granicach i co zrobić z trudną dla nas odmową.
Prowadząca: Kasia Czermińska
Nazywam się Kasia Czermińska. Od 2014 prowadzę
warsztaty poświęcone komunikacji empatycznej i
konfliktowi. Współpracuję z Ewą Krzymuską
(współzałożycielką Studium Mediacji w Gdańsku) oraz
Stowarzyszeniem Pelikan, wspierając ludzi w rozwodzie.
Komunikacja to może już nie, ale konflikt to dla mnie
zawsze pewne wyzwanie, ćwiczę nieustannie w domu z
mężem i dwójką nastolatków (mistrzowie konfliktu level
master:)
Pracuję też z ludźmi indywidualnie, prowadzę mediacje.
Bardzo lubię przyglądać się naszym wewnętrznym wzorcom i uwarunkowaniom, szukać z ludźmi nowych
ścieżek i możliwości zmiany. I być z tym co dla nas trudne, czego w sobie nie lubimy, czego czasem się
wstydzimy.
Ukończyłam kursy Porozumienia bez Przemocy (140 godzin), kursy o transformacji gniewu, wstydu i
poczucia winy, transformacji przekonań, neutralizacji języka Porozumienia bez Przemocy (47 godzin),
Need-Based Coaching (68 godzin), Neuroscience and Systemic healing with NVC (30 godzin), Embracing
the shadow (22 godziny), Intensywny kurs mediacji wg Porozumienia bez Przemocy (90 godzin), Studium
Mediacji (70 godzin) oraz Teorię Poliwagalną Stevena Porgesa (10 godzin). Uczestniczyłam w warsztatach
z trenerami NVC: Anią Mills, Ewą Orłowską, Agnieszką Rzewuską-Pacą, Dominiką Jasińską, Liv Larsson,
Kayem Rang, Pernille Plantener, Sarah Payton.
Jeśli masz ochotę poprzyglądać się sobie, komunikacji i konfliktowi, to serdecznie zapraszam.
Pytania i zgłoszenia
mail: k.czerminska@gmail.com
tel: +48 508 929 960
